건강정보 53

왼쪽 아랫배 통증, 단순한 복통이 아닐 수 있습니다!

갑작스레 왼쪽 아랫배 통증을 느끼셨다면 다양한 원인 중 하나일텐데요, 제 경험상으로는 호르몬으로 인한 왼쪽 아랫배 통증을 경험했습니다. 지금은 병원에서 치료 이후 괜찮아졌는데요, 사람에 따라서는 다양한 이유로 통증이 발생할 수 있기 때문에 어떤 원인들이 있는지 살펴보시고 증세가 심하다면 병원에 꼭 내원해보시길 바랍니다. 또한, 집에서 시도해보실 수 있는 민간요법을 알려드릴테니 갑작스럽게 통증이 느껴지실때는 제가 알려드리는 방법대로 대처해보시길 바랍니다. 그럼 왼쪽 아랫배 통증의 원인과 예방 및 관리에 대해서 알아보겠습니다. 1. 왼쪽 아랫배 통증의 일반적인 원인들 ✅1-1. 소화계 질환: 위염, 장염 및 소화불량 왼쪽 아랫배 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 소화계 질환입니다. 위염, 장염, 소화불량과 ..

건강정보 2024.02.14

갑상선에 좋은 음식, 전문가가 추천하는 영양 가이드

갑상선은 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 기관입니다. 이 작은 나비 모양의 기관은 우리 몸의 에너지 수준, 체온, 심지어 체중 조절에도 영향을 미칩니다. 따라서 건강한 갑상선 기능을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해 갑상선에 좋은 음식을 섭취해야 하는 것은 너무나도 중요한 일인데요, 이 글에서는 갑상선에 좋은 음식에 대해 알아보고, 어떻게 식단을 구성해야 하는지에 대한 조언을 드리겠습니다. 갑상선 건강에 좋은 음식 갑상선 기능을 정상적으로 유지하려면 특정 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. ✅요오드가 풍부한 음식 해조류: 김, 미역, 다시마와 같은 해조류는 요오드가 매우 풍부합니다. 소금: 요오드가 강화된 소금을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. ✅셀레늄이 풍부한 음식 견과류: 특히..

건강정보 2024.02.13

갑상선암 완치율은 전이·변형에 따라 다를수 있다?

갑상선암 완치율을 확인하고 계신가요? 본인이나 가족 중 갑상선암에 걸렸다라면 걱정이 굉장히 크실텐데요, 저도 친적분께서 몇년전에 갑상선암에 걸리셨단 소식을 들었어요. 그래서 가족들이 큰 걱정을 했었는데 지금은 다 완치가 되셨다고 합니다. 갑상선암은 완치율이 높기 때문에 크게 걱정 안하셔도 될 것 같아요. 오늘은 갑상선암에 관한 자세한 이야기와 갑상선 완치율에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑상선암이란 무엇인가? 먼저, 갑상선암에 대해 간단히 설명해보겠습니다. 갑상선암은 갑상선에서 시작되는 암으로, 갑상선은 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 작은 기관입니다. 이 암은 천천히 성장하는 경향이 있으며, 초기에는 증상이 거의 나타나지 않을 수 있습니다. 갑상선암은 천천히 진행되며 치료 예후가 좋은편이지만 전이되거..

건강정보 2024.02.13

캐모마일차 효능 5가지(feat.불면증), 부작용 확인

혹시 불면증이 있으신가요? 캐모마일차는 불면증에 효과가 있다고 알려져있는데요, 천연 수면제라고 할 만큼 캐모마일차를 마시고 안 마시고의 차이가 분명히 있습니다. 캐모마일차에 있는 성분이 마음을 차분하게 만들어주고, 수면의 질을 향상 시키기 때문에 꼭 불면증이 없어도 삶의 질을 위해 꼭 마시면 좋은데요. 캐모마일차 효능 5가지와 부작용을 한번 살펴보도록 하겠습니다. 캐모마일차 효능 5가지 캐모마일차 효능 5가지는 다음과 같습니다. ✅캐모마일차와 수면 개선 캐모마일차는 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 자연 치료제로 잘 알려져 있습니다. 이는 주로 캐모마일에 포함된 아피제닌이라는 화합물 때문입니다. 아피제닌은 뇌에서 벤조다이아제핀 수용체에 결합하여 진정 효과를 제공합니다. 이는 궁극적으로 불안을 줄이고..

건강정보 2024.02.13