행복의지식

갑작스레 왼쪽 아랫배 통증을 느끼셨다면 다양한 원인 중 하나일텐데요, 제 경험상으로는 호르몬으로 인한 왼쪽 아랫배 통증을 경험했습니다. 지금은 병원에서 치료 이후 괜찮아졌는데요, 사람에 따라서는 다양한 이유로 통증이 발생할 수 있기 때문에 어떤 원인들이 있는지 살펴보시고 증세가 심하다면 병원에 꼭 내원해보시길 바랍니다. 또한, 집에서 시도해보실 수 있는 민간요법을 알려드릴테니 갑작스럽게 통증이 느껴지실때는 제가 알려드리는 방법대로 대처해보시길 바랍니다. 그럼 왼쪽 아랫배 통증의 원인과 예방 및 관리에 대해서 알아보겠습니다. 1. 왼쪽 아랫배 통증의 일반적인 원인들 ✅1-1. 소화계 질환: 위염, 장염 및 소화불량 왼쪽 아랫배 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 소화계 질환입니다. 위염, 장염, 소화불량과 ..

갑상선은 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 기관입니다. 이 작은 나비 모양의 기관은 우리 몸의 에너지 수준, 체온, 심지어 체중 조절에도 영향을 미칩니다. 따라서 건강한 갑상선 기능을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이를 위해 갑상선에 좋은 음식을 섭취해야 하는 것은 너무나도 중요한 일인데요, 이 글에서는 갑상선에 좋은 음식에 대해 알아보고, 어떻게 식단을 구성해야 하는지에 대한 조언을 드리겠습니다. 갑상선 건강에 좋은 음식 갑상선 기능을 정상적으로 유지하려면 특정 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. ✅요오드가 풍부한 음식 해조류: 김, 미역, 다시마와 같은 해조류는 요오드가 매우 풍부합니다. 소금: 요오드가 강화된 소금을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. ✅셀레늄이 풍부한 음식 견과류: 특히..

갑상선암 완치율을 확인하고 계신가요? 본인이나 가족 중 갑상선암에 걸렸다라면 걱정이 굉장히 크실텐데요, 저도 친적분께서 몇년전에 갑상선암에 걸리셨단 소식을 들었어요. 그래서 가족들이 큰 걱정을 했었는데 지금은 다 완치가 되셨다고 합니다. 갑상선암은 완치율이 높기 때문에 크게 걱정 안하셔도 될 것 같아요. 오늘은 갑상선암에 관한 자세한 이야기와 갑상선 완치율에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑상선암이란 무엇인가? 먼저, 갑상선암에 대해 간단히 설명해보겠습니다. 갑상선암은 갑상선에서 시작되는 암으로, 갑상선은 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 작은 기관입니다. 이 암은 천천히 성장하는 경향이 있으며, 초기에는 증상이 거의 나타나지 않을 수 있습니다. 갑상선암은 천천히 진행되며 치료 예후가 좋은편이지만 전이되거..

염증을 개선하는데 국화차가 좋다는 사실 알고 계신가요? 국화차 효능은 다양하지만 신체에 있는 염증을 줄이고 면역력을 강화시킬 수 있기 때문에 매일 따뜻한 국화차 한잔씩 드시면 건강에 굉장히 좋답니다. 그뿐인가요? 눈 건강에도 좋고, 스트레스를 완화할 수 있어서 일상을 누리는데 꼭 필요한 작용을 해요. 오늘은 국화차 효능과 부작용에 대해서 확인해볼께요. 중요한 내용들이 있으니 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 1. ✅ 국화차 소개 국화차는 동아시아에서 오랜 세월 사랑받아 온 전통 차로, 주로 국화 꽃잎을 이용하여 만듭니다. 이 차는 그 독특한 향과 맛, 그리고 건강에 미치는 다양한 이점으로 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 1.1. 국화차의 기원 국화차는 중국에서 시작된 것으로 알려져 있으며, 수천 년의 역..