잇몸이 붓고 아플때 이걸 꼭 확인해보셔야 돼요!

잇몸이 붓고 아플때 있으시죠? 치아가 아픈것과 잇몸은 또 다른데요, 어떤 질병이 있어서 그런게 아닐까 걱정 되는것이 사실입니다.

잇몸이 붓고 아플때는 다양한 이유가 있는 저 같은 경우는 치과가서 확인해보니 칫솔질을 너무 열심히 하지 말라고 하더라고요. 정말 충격 받았어요. 칫솔질을 너무 세게 해서 잇몸이 계속 자극을 받고 붓고 아팠던거였더라고요. 한평생을 살면서 그렇게 칫솔질을 해야 한다고 알고 살았는데..

 

그 이후로는 저는 잇몸에 자극이 더 발생하지 않았었는데요, 저와 같은 분도 계실것이고 다른 이유 때문에 아프신 분들도 계실거예요. 오늘은 잇몸이 붓고 아플때의 원인과 증상을 확인해보고 치료 방법과 관리 방법도 확인해보도록 하겠습니다.

잇몸 염증의 원인과 증상

✅잇몸 염증의 일반적인 원인

잇몸 염증은 대부분 구강 위생이 제대로 이루어지지 않아 발생합니다. 플라크와 치석이 잇몸에 염증을 일으키며, 이는 치주 질환으로 발전할 수 있습니다. 또한, 흡연, 스트레스, 호르몬 변화, 영양 부족, 일부 질병 및 약물 사용이 잇몸 문제를 악화시킬 수 있습니다.

✅잇몸 붓고 아플 때 느끼는 증상

잇몸이 붓고 아플 때는 적색을 띠고, 만지면 통증이 있을 수 있습니다. 또한, 양치할 때 출혈이 발생하거나, 잇몸이 치아에서 물러나 보이는 증상도 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 초기에 적극적으로 관리해야 합니다.

✅잇몸 붓고 아플때 원인별

1. 구강 위생 부족
   • 플라크 축적: 칫솔질을 제대로 하지 않을 때 플라크가 치아와 잇몸에 축적됩니다.
   • 치석 형성: 플라크가 경화되어 치석이 형성되면 잇몸에 염증을 유발합니다.
2. 흡연
   • 담배 연기: 담배 연기에 포함된 독소가 잇몸 조직에 손상을 입힙니다.
   • 혈류 감소: 흡연은 잇몸 조직으로의 혈류를 감소시켜 염증을 악화시킵니다.
3. 영양 부족
   • 비타민 결핍: 특히 비타민 C 결핍은 잇몸 건강에 악영향을 미칩니다.
   • 불균형한 식단: 불균형한 식단은 잇몸 조직의 건강을 약화시킵니다.
4. 호르몬 변화
   • 임신: 임신 중 호르몬 변화는 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다.
   • 사춘기: 사춘기 호르몬 변화도 잇몸에 민감성을 증가시킵니다.
5. 약물 부작용
   • 일부 약물: 특정 약물은 구강 건조나 잇몸 부종을 유발할 수 있습니다.
6. 기존 질환
   • 당뇨병: 당뇨병은 잇몸 질환에 걸릴 위험을 증가시킵니다.
   • 기타 면역 질환: 면역 체계가 약해지면 잇몸 질환 발병 위험이 높아집니다.

✅잇몸 붓고 아플때 증상별

1. 붓기와 발적
   • 잇몸의 부음: 염증 반응으로 인해 잇몸이 붓습니다.
   • 붉은색 변화: 정상적인 연분홍색 잇몸이 붉은색으로 변합니다.
2. 통증
   • 잇몸 민감성: 잇몸이 매우 민감해지며, 자극에 대한 통증이 발생합니다.
3. 출혈
   • 양치 시 출혈: 칫솔질이나 치실 사용 시 잇몸에서 출혈이 발생합니다.
4. 치아와 잇몸의 변화
   • 잇몸 후퇴: 잇몸이 치아에서 물러나 치아 뿌리가 노출됩니다.
   • 치아 이동: 심한 경우 치아가 흔들리거나 이동할 수 있습니다.
5. 구취
   • 불쾌한 구취: 염증과 관련된 세균 활동으로 인해 구취가 발생합니다.
6. 식사 시 불편함
   • 씹는 과정의 불편: 잇몸이 아플 때 식사 중 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

잇몸 건강을 위한 가정 치료법

✅집에서 할 수 있는 간단한 치료 방법

집에서 할 수 있는 잇몸 치료법으로는 올바른 양치법과 치실 사용이 있습니다. 부드러운 칫솔을 사용해 잇몸을 자극하지 않도록 주의하며, 치실을 사용해 치아 사이사이의 플라크를 제거하는 것이 중요합니다. 또한, 항염증 효과가 있는 구강 세척제를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

✅잇몸 건강을 위한 식습관 조절

건강한 식습관은 잇몸 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 비타민 C와 D가 풍부한 음식을 섭취하고, 설탕이나 산성 음료의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취도 잇몸 건강에 도움이 됩니다.

전문적인 치과 치료의 중요성

✅잇몸 문제 해결을 위한 치과 방문의 중요성

집에서의 관리만으로 해결되지 않는 경우, 전문적인 치과 치료가 필요합니다. 잇몸 염증이 심한 경우, 전문적인 치료를 통해 상태를 개선할 수 있습니다.

✅치과에서 받을 수 있는 치료 방법

치과에서는 스케일링을 통해 치석을 제거하고, 필요한 경우 잇몸 치료를 진행합니다. 또한, 정기적인 검진을 통해 잇몸 상태를 체크하고, 질환을 예방할 수 있습니다.

마치며

평소 잇몸 관리의 중요성

잇몸 건강은 전반적인 구강 건강의 기초입니다. 평소에 구강 위생을 철저히 하고, 올바른 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 정기적으로 치과 검진을 받으며 전문가의 조언을 듣는 것도 잇몸 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.

잇몸 질환 예방을 위한 생활 습관

잇몸 질환을 예방하기 위해서는 매일 두 번의 양치와 정기적인 치실 사용이 필요합니다. 건강한 식습관과 충분한 수분 섭취도 잇몸 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 스트레스 관리와 금연도 잇몸 건강에 중요한 요소입니다.

 

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